Alles dreht sich um den Prozess! Warum prozessorientierte Ziele ergebnisorientierte Ziele übertreffen.

Olympiasieger Alistair Brownlee untersucht, warum prozessorientierte Ziele ergebnisorientierte Ziele übertreffen. Wissenschaftlich fundiert erklärt dieser Artikel, wie Athleten diszipliniert, klar und kontinuierlich trainieren können.

Warum die Motivation nachlässt – und was mir die Sportpsychologie über das Durchhalten beigebracht hat

Der Olympiasieger Alistair Brownlee teilt wissenschaftlich fundierte Motivationsstrategien aus der Sportpsychologie, um Athleten dabei zu helfen, Rückschläge zu überwinden und konstant zu bleiben.